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第2026章 暴力突破!一口气19.80+就来了!还是两个!!!(1/4)

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第2026章 暴力突破!一口气19.80+就来了!还是两个!!! 第(1/4)页

前面苏神领先太多。

他去年是没时间去搞这些。

今年时间多了这么多,又经过了一整个冬训期,奥运会之后他也就不再比了。

这么长的时间周期足够它对于诸多细节点重新进行梳理和深化。

强力的曲臂起跑和前侧力学结合,带来了强烈的效果,从起跑开始前十米,他展现出强大的爆发力。起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩,产生巨大的蹬地力量,推动身体向前。

就算是谢正业也如同猎豹出击。

就算这一阶段他的起跑反应时间和启动速度也都处于自己最佳水平。

就算每一步都精准地落在发力点上,试图将肌肉能量高效转化为向前的冲力。

可还是……

顶不住前面那个红色的身影。

只能看着苏神率先进入弯道加速区,加速阶段迅速提升速度。

看着苏神步频和步幅协同增长。

速度更快一步起来。

弯道加速。

苏神的身体前倾角度科学合理。

减少空气阻力的同时,保持向前的动力,双腿交替频率加快,像上紧的发条般,不断推动身体在跑道上进入新的速度领域。

又是十米。

苏神摆臂动作更加有力且富有节奏。

按照冠军模型的打造。

摆臂与腿部动作完美配合。

为躯体提供稳定的动力。

这期间苏神的核心肌群收紧,维持身体平衡和姿态,保证力量沿着身体中轴线均匀分布,避免不必要的能量损耗。

兰迪看着。

他发现苏神的摆臂速度,你之前更好更轻盈。

同时更早就开始摆臂发力。

摆臂时。

肩部肌肉和手臂肌肉协同工作。

产生的力量通过手臂的摆动传递到身体的核心部位,进而带动腿部的运动。

这是因为,苏神今年减少了用不着的非专项肌肉比重。

上半身。

尤其明显。

这就反倒是让他这里,有种轻装上阵的快感。摆臂的感觉,一出来就知道,比以前更加轻快了。

准备进入弯道途中跑。

苏神的核心肌群收紧。

维持身体平衡和姿态。

保证力量沿着身体中轴线均匀分布。

在途中跑阶段持续发力,腿部肌肉的功率达到较高水平,每一块参与运动的肌肉都在高效工作。

如果带了穿戴设备就可以发现,以股四头肌为例,苏神现在的肌肉功率早就超过了 500 - 600瓦的一流水平。

他已经到了一个新境界。

配合苏之呼吸。

此时心肺功能全力运转。

氧气摄入量大幅增加,每分钟的摄氧量可能达到 3 - 4升,以满足肌肉高强度运动对氧气的需求。

通过加快呼吸频率和加深呼吸深度。

将大量的氧气输送到血液中。

然后运输到肌肉组织,参与能量代谢。

谢正业这里根本就赶不上。

只能看着苏神越拉越远。

弯道极速爆发!

苏神弯道这些年尤其是去年和博尔特对拼第三棒,已经领悟了玩到六秒爆发第三阶段的真谛。

虽然这个很消耗体能。

可牙买加跑法。

本来也不太在意。

前面就是能有多快就多快。

极速爆开之后,更加让谢正业等人无力追赶。

他们连玩到六秒爆发第二阶段都不太用的出来。

就更不要说和苏神硬刚第三阶段。

随着极速展开。

他的步幅稳定。

没有丝毫的波动。

身体重心平稳过渡。

就像在轨道上高速行驶的列车,保持着一往无前的气势,将前期积累的速度优势稳稳地延续下去。

苏神的髋关节、膝关节和踝关节本就具有良好的柔韧性和力量。

这都能保证在每一步的迈出时,苏神能够充分伸展。

六十米。

苏神的神经系统对肌肉的控制达到了出神入化的境界。

你可以看到,苏神大脑发出的指令精准地让每一块参与运动的肌肉,都在合适的时间收缩和放松。

一点不焦躁。

淡定的很。

同时苏神的呼吸节奏稳定。

为身体持续供能,在高速奔跑中保持着高度的专注和冷静。

七十米,八十米,九十米……

大幅度领先的苏神,毫无疑问,第一个开始弯道进直道。

进入大直道后。

正常来说,大家的步频都该要开始下降。

身体也开始加快乳酸的清除速度。

肝脏和肌肉中的乳酸脱氢酶等酶的活性增强,将乳酸转化为丙酮酸。然后进入有氧代谢途径,为身体提供能量。

供能体系的主次转变,也是200米的一个精彩看点。

谢正业前面的确震惊苏神这速度。

太快了。

完全是让人快要丧失信心的快。

这要不是自己知道苏神后面不太行,自己还有机会,他都想着会不会放弃算了。

谢正业硬着头皮追。

他知道进入大直道,才是自己开始表现的时候。

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