看见高鸣，他们几个一点不奇怪，因为昨天还跟大家一起开会。但是看见和高鸣一起从小路旁边的树木中走出来的唐桑芝就感觉有点奇怪了。
因为陈铭珠夫妻和黄艳芳并不认识唐桑芝。唐桑芝在国内跟高鸣修复和练习太极拳的时候，他们三个还没有入门呢！当他们入门的时候，唐桑芝早就到U国了，而且基本没有回来。所以他们只是听说过高鸣有一个同学加弟子叫唐桑芝，是所有人中修复进度最快的，几乎与阿莹的差距也不大，是黄艳芳之前的一个非常优秀的大师姐。
今天一早就看见高鸣带着一个身材高挑、矫健，样貌年轻的美女走过来，都走过来招呼高鸣：
“师父早晨。”这时黄艳芳的声音。
“大哥，早晨。”是陈铭珠妻子阿英。
“大哥，咁早去边度拐个靓女返来啊？”陈铭珠笑着说。眼睛盯着唐桑芝在看。
“哦，咦个系唐桑芝。”高鸣跟大家一边点头示意，一边对着黄艳芳说：“也是你们的唐师姐。应该知道的。”
“哦！原来系阿芝姐！阿芝姐早晨！”陈铭珠立即上前与唐桑芝握手。阿英自然也跟着老公打招呼了。
黄艳芳也走过来拉住唐桑芝的手说：“原来你就是唐师姐啊！我早就听师父说我有一个天才的唐师姐了，可惜一直没见过。师姐好！我是黄艳芳。”
唐桑芝早就通过感应通信的感知传输功能见过他们三个的了。所以完全不陌生，也热情地跟大家热情地打招呼了。
高鸣看见大家都认识了，就对大家说：“现在时间还早，我和大家一起练两套‘内修’拳吧！”
最近经过高鸣和阿莹吸收了黄艳芳和唐桑芝等人的经验，已经将完整的36条路由中的24条‘内修’套路整理成下面的10个套路：
1、心血管系统的‘循环套路15式’；2条路由。
2、肌腱肌肤系统的‘内修套路36式’和‘外修套路39式’；2条路由。
3、骨骼系统的‘修骨套路15式’；2条路由。
4、神经系统的‘神经修复套路15式’；3条路由。
5、内分泌和免疫系统的‘内免套路16式’；2条路由。
6、呼吸系统的‘吐纳套路15式’；2条路由。
7、泌尿系统和生殖系统的‘轮回套路16式’，3条路由。
8、消化系统的‘吸收套路16式’；3条路由。
9、造血系统的‘生血套路15式’；1条路由。
10、感觉系统的‘五感套路24式’；4条路由。
另外关于大脑修复的10条路由和‘遥感体’2条，共12条路由是要借助修复仪修复的，一般也不在太极拳辅助修复当中了 。当然，这部分也不会教一般人练习和修复的。
这10个‘内修’套路一个小时是练不完的。实际上目前能够完整掌握这10个套路的人，除了高鸣夫妻，也只有黄艳芳和唐桑芝母女了。
其他像毕少玲、招彩娣、蔡晶晶和诗诗等人尽管已经开辟了36条记忆路由，实际上都不是完全借助太极拳来完成的。虽然现在也都在练习这10个套路，但是是否能够熟练掌握就是高鸣也不是很清楚的。
不过，已经有了路由记忆在练习太极拳辅助套路就基本没有什么难度的了。而且这也是作为平时修复运转路由是的一种辅助手段罢了。会不会都问题不大的，所以高鸣不是太关心了。
现在高鸣只是带着大家练习前面的3套。而且陈铭珠夫妻才掌握3、4条路由记忆，多了也练不了。不过有高鸣带练，在他强大的‘内流’场的引导下，练习起来是事半功倍的。这是大家都知道的了。所以有高鸣带练是大家最欢迎的。
高鸣现在首先引导大家一起练习的是肌腱肌肤系统的‘内修套路36式’和‘外修套路39式’。这涉及2条路由，是大家都已经形成记忆的了。
第一条‘内修套路36式’大家跟着高鸣的‘内流’节奏引导，运转非常合拍。这时大家练习的队形是以高鸣为中心的一个圆形分布，而不是在学习的时候都站在高鸣的后面。这种环形分布是每个人以方高明的距离相等的一种分布，有利于每个人与高鸣的‘内流’感应均匀。
唐桑芝、黄艳芳陈铭珠夫妻四个人站在高鸣的四方，在高鸣的‘内流’引导下同时运转，在这一个区域形成了一个‘内流’生物电场。电场内的五个人都能够感觉得到这股电场，就像五个人同时乘坐在高鸣为主桅杆的一艘生物电场小船上。随着‘内流’的运转，在电场的海洋中随波荡漾，感觉非常舒服。个人的‘内流’也随着这个回荡的节奏在丝丝加强。
他们这样练习了套路的一个循环接着一个循环根本停不下来，每个人都好像没有停下来的意思，因为大家都进入了意念随形和自控的空明状态。大家在这个套路下一下运转了9个循环，足足有一个小时。
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